عواقب سوء التغذية

الأعراض :لسوء التغذية أعراض كثيرة ربّما يمكننا في هذا الدرس ذكر أهمّ الأعراض و أسبابها :

- تأخر بزوغ الأسنان وكذلك المشي.

- ضعف البنية.

- تضخم المفاصل واعوجاج الساقين 

- نقص في البروتينات الحيوانية.

- نقص ملح اليود

الأسباب :

- نقص فيتامين (D) في غذاء الطفل وكذلك الكالسيوم.

-عدم التعرض لأشعة الشمس خاصة في الصباح الباكر وقبل الغروب والتي تحتوي على الأشعة فوق البنفسجية اللازمة لتكوين فيتامين (د) بالجسم.

- أوديما الأطراف والوجه.

- شعر جاف وقابل للتساقط.

- جروح جلدية.

- انخفاض حجم النسيج العضلي.

- انتفاخ الغذة الدرقية وخلل في نمو العضام الطويلة.

اظطرابات عصبية وجحوظ العينين.

الوقاية :

- التغذية الجيدة للطفل خاصة الألبان والبيض.

- التعرض الملائم لأشعة الشمس.

- التغذية المتنوعة والمتوازنة.

-  تناول الأغذية  التي تتوفر على نسبة مهمة من البروتينات الحيوانية.

- تناول أغذية غنية بملح اليود.

خلاصة:

يؤدي سوء التغذية إلى أمراض خطيرة من بينها:

أمراض الفاقات الغذائية.

الفاقة الغذائية هي مرض ناتج عن  نقص 

أو غياب نوع من أنواع الأغذية البسيطة.